Кожне заняття складається з двох частин: пізнавальної та тренінгової. Пізнавальна частина допомагає краще зрозуміти себе та інших. Тренінгова дозволяє відпрацювати практичні навички.
Кожній темі присвячені два заняття для успішного практичного застосування навичок.
Після кожного заняття учасники отримують практичне завдання.
Поняття «конфлікт». Основні (найбільш розповсюджені) причини виникнення конфліктів. Внутрішні та зовнішні причини. Увага до власних почуттів.
Аналіз власних конфліктів на прикладах із виявленням причин і учасників. Фокус на власних емоціях та почуттях. Кінотренінг.
Істинні та проявлені причини конфліктів. Учасники конфліктів. Розпізнавання емоцій та почуттів інших людей. Вміння відділяти свої від чужих.
Калібровка: емоція, відчуття, думка, спогад. Реакції тіла на відчуття, емоції, думки, спогади. Кінотренінг.
Джерела конфлікту. Учасники конфліктів: явні та неіснуючі. Можливість спостерігати за почуттями. Ресурсні стани
Тренінг на виявлення істинних джерел, причин та учасників конфліктів. Кінотренінг. Підсумки екватора курсу.
Тренінг поповнення ресурсу. Бачення причин конфлікту з позиції наших учасників. Калібровка почуттів: свої — чужі.
Здатність приймати точку зору та розуміти почуття іншої людини. Емпатія та співчуття. Конфлікти між дітьми: втручатися чи ні?
Принципи застосування провокацій та маніпуляцій. Протистояння чужому впливу. Базова комунікативна безпека. Кінотренінг.
Безконфліктна поведінка: правила, принципи, сценарії. Позиція жертви (Трикутник Карпмана»). Віктимність. Співзалежність: кінотренінг.
Встановлення та виконання правил у сім’ї. Внутрішній опір та протест: екологічні способи прояву та подолання. Кінотренінг.
Завершення курсу. Закріплення на практиці знань та навичок курсу. Кінотренінг.
ГАННА ВЕЛИКАНОВА
• Життєвий слоган: “Сильний – не той, хто одним словом може вкласти «на лопатки». Насправді сильний той, хто однією посмішкою може повернути до життя»”.
• Професійний психолог, психотерапевт.
• Cпівавторка навчального курсу для молодшої школи «Дитина. Родина. Світ».
• Коуч, арт-терапевт, спікер та експерт фестивалю «Арт-практик», «Арт-практик діти» та «Арт практик міжнародний».
• Мотиваційний спікер та сертифікований бізнес-тренер.
Зв'яжіться з нами та отримайте безкоштовну консультацію по цьому курсу.